こんばんは、ふじみ薬局の高橋です。 今日は「不眠を悪化させる原因その3」です。 【その3】夕食のとり方が悪い 寝る直前に夕飯を食べると、カラダは「消化」に労力を費やすことになります。 本来、寝る前は最もリラックスした状態 […]
夕食の食べ方で睡眠の質が変わる!?
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こんばんは、ふじみ薬局の高橋です。 今日は「不眠を悪化させる原因その3」です。 【その3】夕食のとり方が悪い 寝る直前に夕飯を食べると、カラダは「消化」に労力を費やすことになります。 本来、寝る前は最もリラックスした状態 […]
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漢方薬の即効性を証明する症例をご紹介します。 (この症例報告は本人の許可を得たうえで掲載しています) ・40代男性 【主訴】花粉症 【併病・病歴】蓄膿(慢性副鼻腔炎) こどもの頃からの花粉症。今までは病院の薬で対応してき […]